Relaxed bevallen vanuit regie® is een 4-weekse methode waarin jij en je partner leren om bewust en ontspannen te bevallen, ongeacht hoe de bevalling verloopt. Het programma richt zich niet alleen op het ideale scenario, maar bereidt je ook voor op onverwachte situaties. Je leert hoe je keuzes maakt, effectief communiceert met zorgverleners en je wensen duidelijk overbrengt, zodat je tijdens de bevalling zelf in regie blijft en vertrouwen behoudt.

De voordelen van deze cursus zijn onder andere:

• Inzicht in het geboorteproces – Begrijp wat er tijdens de bevalling gebeurt en welke invloed verschillende factoren daarop hebben.
• Regie over je bevalling – Ontdek hoe je bewust keuzes maakt die passen bij jullie wensen, waarden en situatie, ook wanneer de bevalling anders verloopt dan verwacht.
• De kracht van je mindset – Leer hoe je gedachten, verwachtingen en focus je bevalervaring kunnen beïnvloeden en hoe je deze bewust kunt inzetten.
• Helderheid over je wensen en grenzen – Breng in kaart wat voor jou belangrijk is en waar je behoeften liggen.
• Zelfverzekerd communiceren met zorgverleners – Leer de juiste vragen stellen, je voorkeuren uitspreken en samen weloverwogen beslissingen nemen.
• Flexibiliteit bij onverwachte situaties – Bereid je voor op verschillende scenario’s, zodat je ook bij veranderingen kunt blijven meedenken en keuzes kunt maken.
• Een persoonlijk geboorteplan – Vertaal jullie wensen en voorkeuren naar een praktisch plan dat richting geeft, zonder je vast te leggen op één uitkomst.
• Samen sterk als team – Ontdek hoe je partner je actief kan ondersteunen en hoe jullie samen met vertrouwen de bevalling tegemoetgaan.
• Ruimte voor rust en vertrouwen – Bereid je voor in een warme, veilige setting waarin ruimte is voor vragen, twijfels en persoonlijke aandacht.
• Extra verdieping vanuit mijn expertise als doula – Profiteer van mijn kennis van de geboortezorg, mijn ervaring met medische besluitvorming en mijn praktische blik op wat jullie kan helpen tijdens de bevalling.

Locatie: HFC Haarlem - Emauslaan 2

De kosten per cursus zijn 347,-

Privécursus ook aan huis mogelijk. Alle prijzen zijn inclusief btw.

Cursusdata:

Maandag 9, 16, 23 & 30 November

Dinsdag 11, 18, 25 Januari en 1 Februari